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吃银耳能补胶原蛋白?隔夜的银耳羹有毒?......银耳的真相来了

100次浏览     发布时间:2024-12-23 08:22:42    

银耳,也称白木耳、雪耳、银耳子等,

"菌中之冠"的美誉。

不过,安静低调的银耳,却又充满争议:

据说满满的胶原蛋白,可以美容养颜?

还有传说隔夜银耳汤有毒?鲜银耳有毒?

那么,银耳真的有这么神奇的作用吗?

银耳到底有啥营养特点?

吃银耳到底有何益处?要注意什么?

今天,我们就来聊一聊。

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